Imbir znany jest już od dawna, wywodzi się z Azji i tam też od wieków stosowany jest, jako dodatek do potraw oraz napój o leczniczych właściwościach. Głównie, pomaga zapobiegać i leczyć przeziębienia, wzmacniać organizm i uśmierzać ból. Nie tylko nadaje smak potrawom, ale także skutecznie radzi sobie z kaszlem czy leniwym trawieniem po obfitych posiłkach. Imbir stosowany jest głównie, jako przyprawa nadająca potrawom wyrazisty smak, posiada wiele pożytecznych dla naszego organizmu właściwości. Warto się z nim zapoznać i świadomie z niego korzystać. Właściwości imbiru Ta przyprawa często kojarzy się nam z dodatkiem do piwa w postaci soku czy też z korzennymi ciasteczkami. Świeży korzeń imbiru obecnie możemy kupić wszędzie, tylko nie zawsze wiemy, do czego można go użyć i jakie ma zastosowanie. Co sprawia, że imbir jest rośliną leczniczą? Swoje właściwości zawdzięcza głównie olejkom eterycznym (ok. 3%) oraz solom mineralnym (wapń, fosfor, magnez i potas). Oprócz tego zawiera witaminy B1 i B2 oraz witaminę C. Imbir na przeziębienie i kaszel Imbir jest świetnym środkiem na przeziębienia, szczególnie teraz w okresie jesiennej słoty. Działa rozgrzewająco, napotnie, przeciwzapalnie i odkażająco. Dzięki swym właściwościom ułatwia oddychanie chorym na astmę wzmacniając działanie leków rozszerzających oskrzela. Napar z imbiru świetnie łagodzi ból gardła, a jego intensywny smak i aromat pomaga uporać się z katarem. Sok z imbiru łagodzi kaszel podczas przeziębień. Imbir w profilaktyce chorób serca Dzięki właściwościom rozgrzewającym poprawia krążenie krwi, hamuje agregację płytek nie dopuszczając do powstawania zakrzepów, w wyniku czego działa prewencyjnie w zawale serca. Stosowany w profilaktyce choroby wieńcowej, zmniejsza wchłanianie cholesterolu i pomaga w jego wydalaniu. Imbir na bóle menstruacyjne Kobiety cierpiące na zespół napięcia przedmiesiączkowego chwalą uśmierzające bóle menstruacyjne właściwości imbiru. Dodany do potraw czy wypity jako napar, hamuje skurcze macicy łagodząc bóle miesiączkowe. Imbir na odchudzanie Dla dbających o sylwetkę czy będących na dietach odchudzających, cenną informacją będzie, że korzeń imbiru wyszczupla i pomaga w walce z cellulitem przyspieszając krążenie krwi i spalanie tłuszczu. Dodatkowo świetnie radzi sobie z obrzękami ciała, działając moczopędnie. Olejek zawarty w kłączu pobudza wydzielanie śliny i soku żołądkowego usprawniając trawienie. Pomaga w leczeniu wzdęć przez zmniejszenie skurczów jelit. Co ciekawe ta roślina o tak intensywnym smaku leczy mdłości zapobiegając wymiotom. Imbir – zastosowanie Imbir możemy zarówno zakupić w formie świeżego korzenia czy też suszony, sproszkowany. Można samemu wysuszyć imbir w piekarniku nagrzanym do 100°C przez ok. 2–4 h. Najczęściej jednak, to ze świeżego korzenia wykonuje się napar poprzez gotowanie ok. 30g imbiru w 2 szklankach wody przez około 10 minut. Do napoju możemy dodać łyżeczkę miodu bądź cukru brązowego. Z pomocą w leczeniu uporczywego kaszlu przychodzi nam świeżo wyciśnięty sok z wcześniej startego imbiru, do którego dodajemy 1,5–2 szklanek gorącej wody oraz łyżeczkę miodu. Tak sporządzony sok pijemy w ilości jednej szklanki 3 razy dziennie. W przypadku gorączki możemy sporządzić napar, który następnie wetrzemy w ciało. Nie dla wszystkich Imbir to wspaniała roślina o wielu leczniczych właściwościach. Niestety jest też ostrą przyprawą, której nie powinny stosować osoby z przewlekłą chorobą przewodu pokarmowego, wrzodami żołądka, dwunastnicy czy cierpiące na refluks żołądkowy. Z powodu swych drażniących właściwości, powinny go unikać kobiety w ciąży oraz karmiące. Korzeń imbiru to niezastąpiony, naturalny środek leczniczy w przeziębieniach i cudowny kosmetyk poprawiający wygląd skóry. W zimne, pochmurne dni rozgrzewa, wzmacniając odporność organizmu i poprawiając nastrój. Zdaje egzamin w profilaktyce chorób serca, leczy bóle stawowe i przynosi ulgę w kobiecych dolegliwościach. Słowem korzystajmy z dobrodziejstw, jakie niesie nam ta prozdrowotna przyprawa. Imbir dobry na wszystko - na przeziębienie, kaszel i odchudzanie - Oddano 77 głosy.
Na suchy kaszel pomoże herbatka imbirowa lub syrop zrobiony samodzielnie z imbiru, cytryny i miodu. Kojące i powlekające śluzówkę działanie będzie miało siemię lniane wypijane 2 razy dziennie. W aptece można kupić syrop na kaszel w ciąży, który zawiera prawoślaz. Wiele preparatów z prawoślazem ma w składzie także podbiał
Dzień dobry, Kiedy rozmawiam o ziołach z osobami, które nie do końca wiedzą czym się zajmuję, często pytają: – Ale powiedz, tak naprawdę, czy ty wierzysz, że można się wyleczyć ziółkami? – To nie jest kwestia wiary czy niewiary. Można. Dziś opowiem Wam o jednej z najpotężniejszych naturalnych broni w walce z infekcją. Świeżym imbirem. Czymś, co można obecnie kupić bez większego problemu i bardzo skutecznie używać. Powiemy sobie, bez owijania w bawełnę o kilku sprawach: dlaczego imbir działa? czym różni się imbir świeży od suszonego? w którym stadium infekcji pomoże nam imbir? w jaki sposób przygotować imbir, żeby naprawdę działał i dlaczego tak? Gotowi? To zaczynamy! Imbir + olejek tymiankowy = dobre combo na górne drogi oddechowe Dodam tutaj od razu, że jeśli macie problemy z przeziębieniem + górne drogi oddechowe (zwłaszcza katar, coś idzie na oskrzela i tego typu historie) warto rozważyć eteryczny olejek tymiankowy. Jest to świetne combo: u mnie sprawdził się nawet w przypadkach początków zapalenia oskrzeli. Tutaj przeczytacie więcej o tym jak można stosować olejek tymiankowy -> Imbir: Jak prawidłowo stosować go podczas przeziębień i infekcji? Imbir: dlaczego jest świetny na infekcje? Zacznijmy od tego, że uważam, że gdyby nie globalizacja to imbir mógłby być z powodzeniem sprzedawany jako super lekarstwo ziołowe i to za duże pieniądze. Na szczęście możemy go obecnie spotkać w miarę dobrej cenie i bez większych problemów: to jest fantastyczne! Imbir działa mocno przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie i nawet w niektórych przypadkach – antywirusowo. Wiele zależy jednak od tego czy użyjemy imbiru świeżego, czy suszonego. Imbir świeży i suszony? Który wybrać? Niewiele osób wie, że imbir świeży i suszony mają skrajnie inne właściwości. Do tego stopnia, że na przykład Tradycyjna Medycyna Chińska traktuje je jako dwa osobne leki. Jeśli myślicie o imbirze suszonym, połączcie go mentalnie ze złotym mlekiem i suszoną kurkumą. Ma właściwości głównie osuszające (stosuje się go np. wtedy kiedy w organizmie jest nadmiar flegmy etc.) Potężne właściwości przeciwzapalne i antywirusowe, na których bardziej nam obecnie zależy, ma tylko korzeń świeżego imbiru (a właściwie kłącze). Jednym ze związków czynnych w korzeniu jest gingerol (gingerole, występujące w świeżym soku). Podczas suszenia wiele z niego nie zostaje (to samo dotyczy olejków eterycznych). W skrócie, myśląc o działaniu imbiru świeżego, połączcie sobie go w myślach z chilli (kapsaicyna) i czarnym pieprzem (pipperyna). Są nieco podobnie stosowane i również mają bardzo mocne działanie. Trzy zasady stosowania imbiru podczas przeziębień „Piję herbatkę z imbirem na przeziębienie, chyba mi nie pomaga, dlaczego?” Prawdopodobnie dlatego, że stosujesz ją w nieodpowiedni sposób. Warto pamiętać o trzech sprawach, żeby robić to dobrze: Imbir świeży najlepiej przyjmować na początku choroby, kiedy coś nas „łamie” lub w przypadkach słabszych do średnich infekcji. Jeśli zaczniemy wystarczająco wcześnie, jest duża szansa, że choroba nas ominie lub będzie dla nas łaskawsza (krótszy, lżejszy przebieg). Imbir ma dodatkowo działanie rozgrzewające, czyli przydaje się właśnie na początku, podczas lekkiej gorączki etc. Niekoniecznie chcemy się dogrzewać kiedy mamy już powyżej 39 stopni. Należy przyjmować odpowiednią dawkę i odpowiednio często. Teraz będzie ważna sprawa: tylko w reklamach syropy na kaszel trafiają bezpośrednio do płuc ;) Tak nie jest :). Wszystko, co zjemy, trafia do żołądka i tam jest odpowiednio przetwarzane. Imbirowi (a właściwie substancjom zawartym w imbirze) przedostanie się do krwiobiegu, zajmuje około 30- 60 minut. Następnie zostają tam przez około 30-60 minut i są wydalane. Co z tego wynika? Oznacza to, że jeśli chcemy podtrzymać stałe działanie imbiru, to należy przyjmować porcję co około dwie godziny. Napar z imbiru trzeba przygotować w odpowiedni sposób: jeśli wrzucimy trzy plasterki do herbaty, nie zadziała to tak dobrze jak wyciśnięty sok z imbiru. Skoro już znamy te trzy zasady, zapraszam Was do przyrządzenia imbirowego naparu, który działa. Imbir nie nadaje się dla kobiet w ciąży, zwłaszcza w pierwszym trymestrze (działa rozkurczowo na mięśnie macicy!). Jeśli podejrzewacie ciążę, odpuśćcie sobie imbir w takich dawkach :). Gdy karmicie piersią, też zapytajcie lekarza. Imbirowy napar przeciwzapalny, który działa Składniki: 6-8 centymetrów kłącza imbiru, jak najładniejszego 1 litr wody, gorącej (najlepiej miękkiej, przefiltrowanej) Duży słoik, talerzyk Dodatkowo: sok z cytryny lub limonki, miód do smaku. Przygotowanie: Ścieramy imbir na tarce o drobnych oczkach i dokładnie odciskamy całość: w sensie bierzemy do ręki i ściskamy, żeby puścił trochę soku. Dlaczego? Tym sposobem uzyskamy jak największą powierzchnię do zaparzania i najwięcej soku. Imbir zalewamy wrzącą wodą i natychmiast przykrywamy talerzykiem. Dlaczego? Nie chcemy, żeby uciekły nam olejki eteryczne. Zostawiamy do zaparzenia na 4 godziny, idealnie na całą noc. Dlaczego? Chcemy mieć bardzo skoncentrowany napar. Po tym czasie mocno przecedzamy imbir, najlepiej rękami wyciskając najwięcej, jak się da. Przechowujemy napar w lodówce, resztki imbiru wyrzucamy. Po tym czasie wlewamy sobie 1/4 – 1/3 kubka imbirowego naparu, uzupełniamy gorącą wodą i ewentualnie do smaku sokiem z cytryny lub miodem (tak wiem, trochę się zmarnuje właściwości, trudno). Można dodać także szczyptę chilli. Pijemy bardzo gorące. Dlaczego? Imbir jak i inne ziołowe substancje rozgrzewające powinien być pity bardzo gorący. Pijemy szklankę co 2-3 godziny. Dawka dla dorosłego to 6-8 kubków dziennie. Dzieci i tak do tego nie przekonacie ;) Dlaczego? Imbir utrzymuje się w organizmie przez około 2 godziny, chcemy mieć stały poziom. Po drugim kubku powinniście czuć, że jesteście mocno rozgrzani, zwłaszcza ręce i nogi. Na mnie to przynajmniej tak działa. Jak długo pijemy? Minimum 2-3 dni. Zwłaszcza na początku choroby, jeśli jesteście już w trakcie, to też się przyda. Skutki uboczne? Raczej nie ma żadnych, oprócz tego, że może podrażniać delikatniejsze żołądki przy długim stosowaniu. A jeśli interesują Was zioła i inne naturalne herbaty, zerknijcie na artykuł Zioła lecznicze – czyli wszystko co musisz wiedzieć o ziołowych herbatkach To prawdziwe ziołowe kompendium! Inny sposób na napar z imbiru: Po prostu sok z imbiru wycisnąć za pomocą wyciskarki do soków i pić z gorącą wodą. Ja niestety takiego urządzenia nie mam :( i nie wiem dokładnie jak to rozcieńczyć: wyciskany sok jest dużo mocniejszy. Wydaje mi się, że można zacząć od 1 /10 – 1/5 szklanki i resztę uzupełnić gorącą wodą (generalnie, żeby to jednak było w granicach Waszego komfortu), ale dajcie znać, jakie są Wasze doświadczenia z wyciskaniem! Czasami w przypadku soku z imbiru świeżo wyciskanego mogą wystąpić nudności albo problemy żołądkowe. Jeśli nigdy tego nie robiliście, nie ma co szaleć tylko zacząć od malutkiej dawki (nawet łyżeczkę soku na szklankę). Gdy dobrze tolerujecie to powoli zwiększać. Możecie też należeć do małego procenta populacji nieznoszącej imbiru, wtedy niestety nie będzie Wam służył. Pobierz ściągawkę o 10 przepisach na naturalne sposoby w walce z przeziębieniem i otrzymaj dostęp do naszych WSZYSTKICH darmowych ściągawek! Zapisz się do newslettera w formularzu poniżej. Będziemy dawać znać, kiedy pojawi się nowy artykuł na blogu lub do sklepu wskoczy nowa mikstura. Na pewno będziesz na bieżąco ze wszystkimi promocjami i ploteczkami z Zespołu Alchemiczki! Podobał Ci się ten post? Podaj dalej! Dużo zdrowia! Grintuss Pediatric – opinia Pana Tabletki. Możliwość stosowania już od 1. roku życia – na plus. Również w tym produkcie z serii Grintuss mamy tylko potrzebne składniki i to wysokiej jakości – super. Jest cukier – to prawda, ale taka już natura syropów, że jest w nich cukier (na pocieszenie jest to cukier trzcinowy i to z 5/10 Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze fot. aboikis/123rfPoprzednieNastępne Imbir charakteryzuje się właściwościami przeciwzapalnymi, przeciwbakteryjnymi oraz przeciwwymiotnymi, dlatego bardzo często dodawany jest do różnych leczniczych naparów. Jednak niewiele osób wie, że jego zastosowanie jest znacznie szersze. Okłady z imbiru mogą przynieść doraźna ulgę w przypadku bólu kolana. Jak je przygotować? Wystarczy pokroić na plastry 100 g imbiru, zalać gorącą wodą i odczekać ok. 30 minut. W tak przygotowanym naparze należy zanurzyć czystą gazę opatrunkową, przyłożyć do bolącego miejsca i trzymać ok. 45 minut. Zobacz również Także wywar z imbiru stanowi świetny domowy sposób na kaszel. Aby go przygotować cienko kroimy kawałek imbiru i zalewamy 0,5 l wody, a następnie gotujemy na małym ogniu przez około 20Data utworzenia: 23 lipca 2018, 14:46. Badania na całym świecie potwierdzają i doceniają to, co odkrył Hipokrates 400 lat Leczył swoich pacjentów naturalnym octem jabłkowym. Jak zauważył grecki uczony, ocet jabłkowy to potężny eliksir oczyszczający i leczniczy. Ocet jabłkowy jest naturalnie występującym antybiotykiem i środkiem antyseptycznym, zwalczającym zarazki i bakterie. Zobacz, w przypadku jakich dolegliwości warto go stosować. Ocet jabłkowy z miodem i wodą. Zapobiega niemal wszystkim dolegliwościom Foto: Fotolia Ocet jabłkowy znany był już w starożytności. Stosuje się go na wiele dolegliwości. Niektóre przypisywane mu właściwości znalazły potwierdzenie w badaniach naukowych. Ocet jabłkowy ma działanie przeciwbakteryjne, obniża poziom glukozy we krwi, wpływa korzystnie na układ krążenia i może pomagać w odchudzaniu. Ocet jabłkowy - właściwości i zastosowanie: Artretyzm Nałóż kompres z octu jabłkowego na bolesne stawy, albo pij szklankę wody z dwiema łyżeczkami octu jabłkowego i dwiema łyżeczkami miodu trzy razy dziennie. Miejscowe leczenie można również wykonać przez zanurzenie dłoni lub stopy w mocnym, gorącym roztworze octu jabłkowego na dziesięć minut, dwa lub trzy razy dziennie (jedna czwarta filiżanki octu jabłkowego na półtorej filiżanki wody). Zobacz także Astma Dodaj łyżkę stołową octu jabłkowego do szklanki wody i popijaj małymi łykami przez pół godziny. Powtórz po upływie godziny. Utrata krwi Ocet jabłkowy pomoże na przykład, gdy osoba krwawi z nosa bez wyraźnego powodu. Rozmieszaj dwie łyżeczki octu jabłkowego w szklance wody, pij trzy razy dziennie, a pomożesz przywrócić krwi naturalne właściwości krzepnięcia. Zapalenie okrężnicy Miksturę z octu jabłkowego, miodu i wody popijaj trzy razy dziennie, po dwie łyżeczki. Kaszel Istnieje wiele rodzajów kaszlu, z różnych powodów. W niemal każdym przypadku sprawdzi się ocet jabłkowy z miodem. Po dwie łyżeczki obu składników rozpuść w szklance wody. Spożywaj między posiłkami, lub gdy objawy się nasilą. W nocy trzymaj miksturę przy łóżku, by móc wypić w razie ataku kaszlu. Biegunka Ocet jabłkowy pomaga w trawieniu, przyswajaniu i eliminowaniu pokarmu oraz jest antyseptyczny dla jelit i całego przewodu pokarmowego. Ze względu na jego właściwości lecznicze, pomaga też szybko pozbyć się biegunki. Do szklanki wody dodaj łyżeczkę octu jabłkowego. Wypij 6 takich mikstur w ciągu dnia. Zawroty głowy Dwie łyżeczki octu jabłkowego wraz z dwiema łyżeczkami miodu, rozpuszczone w szklance gorącej lub zimnej wody, spożywane trzy razy dziennie powinny znacznie złagodzić to irytujące zjawisko. Nie oczekuj jednak natychmiastowych rezultatów. Wysięk z ucha To częsta dolegliwość w okresie dzieciństwa. Pomoże szklanka wody z łyżeczką octu jabłkowego. Miksturę trzeba wypić rano i po południu. egzema W tym wypadku też pomoże mikstura z octu jabłkowego, miodu i wody. Spożywaj 3 razy dziennie między posiłkami. Rozcieńczony ocet (pół szklanki wody, pół octu) możesz też kilka razy dziennie nanosić na skórę. Zmęczone i obolałe oczy Wypijaj szklankę mikstury octowo-miodowo-wodnej trzy razy dziennie. Dostarcza oczom składników niezbędnych dla ich zdrowia i funkcjonowania. Zmęczenie Przewlekłe zmęczenie jest sygnałem, że organizm potrzebuje uwagi. Większość osób cierpiących na chroniczne zmęczenie nie ma wystarczająco dobrego, zdrowego snu. Aby złagodzić sen, zaleca się miód, który działa uspokajająco na organizm. Następującą mieszankę warto trzymać przy łożku: trzy łyżeczki octu jabłkowego, rozpuszczone w szklance miodu. Dwie łyżeczki zjedz przed snem. Jeśli nie zaśniesz w ciągu godziny, powtórz. Zatrucie pokarmowe Jak wspominaliśmy, ocet jabłkowy ma właściwości antyseptyczne. To zmniejsza szkodliwość niektórych produktów spożywczych. wypadanie włosów Wypadanie włosów spowodowane jest przede wszystkim niedoborem soli mineralnych. Ocet jabłkowy przywróci naturalną równowagę i uzupełni niedobory tam, gdzie jest to konieczne. Włosy przestaną wypadać, zaczną rosnąć szybciej i się zagęszczą. Dawkowanie to jedna łyżeczka octu jabłkowego, rozpuszczona w szklance wody, spożywana razem z posiłkami lub pomiędzy. Bóle głowy Ocet jabłkowy i wodę, w stosunku 1:1 należy wlać do garnka i powoli gotować. Kiedy mikstura zacznie parować, pochyl się nad nią i wykonaj 50-80 wdechów. Na ogół łagodzi to ból głowy, albo uśmierza go całkowicie. Słuch Terapia octem jabłkowym przyniosła doskonałe wyniki w przypadku upośledzenia słuchu. Miksturę z wodą i miodem spożywaj trzy razy dziennie. Zgaga Tę dolegliwość złagodzisz, pijąc wodę, zmieszaną z octem jabłkowym w stosunku 1:1 przed posiłkami. Czkawka Wypij łyżeczkę octu jabłkowego, a minie jak ręką odjął. Wysokie ciśnienie krwi W tym wypadku należy przede wszystkim zmienić nawyki żywieniowe. Ocet jabłkowy nie jest lekarstwem, ale może nieco pomóc. Pomoże znana już mieszanka dwóch łyżeczek octu, dwóch miodu, rozpuszczonych w szklance wody. Pij 3-4 razy dziennie. Nerki i pęcherz Ocet jabłkowy pomoże wypłukać z nich szkodliwe substancje. Dwie łyżeczki octu jabłkowego rozpuść w szklance wody i pij sześć razy dziennie. Miesiączka Terapia octem jabłkowym z pewnością ureguluje i znormalizuje obfite krwawienie. Dawkowanie: dwie łyżeczki octu jabłkowego, rozpuszczone w szklance wody, trzy razy dziennie. Problemy z paznokciami Kruche, pękające, cienkie paznokcie są oznaką niedoboru witamin i nieprawidłowego metabolizmu w organizmie. Ocet jabłkowy może zaradzić tym dolegliwości. Znikną też białe plamki. Dawkowanie: dwie łyżeczki, rozpuszczone w szklance wody, trzy razy dziennie. Nerwowość Pij miksturę z miodu, octu jabłkowego i wody 3 razy dziennie. Otyłość Dwie łyżeczki octu jabłkowego, rozpuszczone w szklance wody pij codziennie rano. Przez pewien czas także w ciągu dnia. Napojem należy popijać posiłki, co zapobiegnie przejadaniu się i będzie sprzyjać trawieniu. Półpasiec Ocet jabłkowy łagodzi ból wynikający z półpaśca. Stosuj go 6 razy dziennie, nierozcieńczony, na miejsce chorobowo zmienione. Ból gardła Przepłucz gardło mieszanką octu z wodą (łyżka octu na szklankę wody). Powtarzaj co godzinę, aż zauważysz poprawę. Zęby Ocet jabłkowy doskonale poprawia stan zębów. Do płukania jamy ustnej użyj roztworu z łyżeczki octu i szklanki wody. Powtarzaj co wieczór. Ten nawyk zapobiegnie próchnicy. Płyn do płukania jamy ustnej może być również stosowany w przypadku podrażnionych dziąseł. Żylaki Nierozcieńczonym octem jabłkowym smaruj żylaki rano i wieczorem. Dobrze masuj - zawsze w kierunku serca. Poza tym 3 razy dziennie pij miksturę z miodem i wodą. Do kąpieli Zamiast używać mydła, dodaj pół litra octu jabłkowego do wody i pozostań zanurzony przez co najmniej piętnaście minut, aby powierzchnia skóry ciała mogła mieć możliwość wchłonięcia substancji. Taki zabieg będzie szczególnie korzystny dla osób z podrażnioną i swędzącą skórą. Swędząca skóra głowy Weź jedną łyżeczkę octu jabłkowego i szklankę wody - zanurz grzebień w roztworze i dokładnie rozczesz włosy, aż będą wilgotne. Zabieg wykonaj 15 minut przed myciem włosów. Pomaga również w eliminacji łupieżu. A to przepis na domowy ocet jabłkowy: 1. Kilka jabłek podziel na 4 części, usuń gniazda nasienne. Owoce rozdrobnij w malakserze lub zmiel w maszynce do mięsa. Możesz też zrobić ocet ze skórek z jabłek i ogryzków (bez ogonków), a miąższu użyć do kompotu czy marmolady. 2. Włóż surowiec do czystego słoja i zalej przegotowaną, ostudzoną, posłodzoną wodą. Ilość cukru, jakiej użyjesz, zależy od kwaśności jabłek − jeśli są słodkie, to dodaj łyżkę na 1 l wody, jeśli kwaśne, to 3−4 łyżki na 1l. 3. Słój przykryj bawełnianą szmatką lub kawałkiem ręcznika papierowego, załóż recepturkę. 4. Słój postaw w ciemnym, ciepłym miejscu. 5. Rozpoczyna się fermentacja alkoholowa i jabłka ciągle wypływają na wierzch, więc codziennie trzeba je mieszać, by nie utworzyła się pleśń. Po 2−3 dniach wokół owoców pojawia się piana – to dobry znak. Dawniej nazywano ją octem zarodowym i uznawano za szczególnie leczniczą, silniejszą w działaniu od samego octu. Faza fermentacji trwa 2−3 tygodnie. 6. Gdy piana zniknie, a owoce lekko zbrązowieją i przestaną wypływać na wierzch, przecedź płyn do garnka przez sitko lub durszlak. Umyj słój i wlej do niego zaczątek octu (płyn jabłkowy). Nałóż ręcznik papierowy lub bawełnianą szmatkę, załóż recepturkę i ustaw w ciemnym, ciepłym miejscu. 7. Teraz rozpoczyna się fermentacja octowa. Ta faza trwa 2−4 tygodnie, jej długość jest uzależniona od temperatury, rodzaju bakterii octowych i ilości wytworzonego alkoholu. Ciecz zaczyna pachnieć octem, na wierzchu może utworzyć się kożuszek fermentacyjny – zmieszaj go z octem. 8. Po 4 tygodniach zajrzyj do octu. Powinna zacząć się tworzyć zawiesina o równomiernym kolorze. Dotknij jej, daje wrażenie śliskości – to zbiór dobrych bakterii, zwany matką octową. Nie wyrzucaj zawiesiny. 9. Gdy płyn zacznie pachnieć octem, to znak, że zakończyła się jego produkcja. Wyjmij matkę octową, a pozostałą część zlej do czystych butelek, najlepiej brązowych. Ocet powinien być przejrzysty, sklarowany. 10. Matkę octową przechowuj w osobnym słoiku, zalaną wodą lub octem. Dorzuć ją do słoika, w którym zrobisz następny ocet. Jest w niej sporo bakterii octowych, które przyspieszą produkcję. 11. Świeżo przelany ocet odstaw do szafki. Można go długo przechowywać. W butelce też może się tworzyć matka octowa, czyli „glutowy” korek, a na dnie mogą osadzać się mętne resztki – to nie jest oznaka psucia się, ale tego, że ocet jest doskonały. 12. Do octu jabłkowego można dorzucić kilka śliwek, wtedy będzie miał lekko czerwony kolor. Mocz w tym stopy. Efekty będą zdumiewające Rewelacyjny antyperspirant za grosze. Kupisz go za rogiem Źródło: Masz ciekawy temat? Napisz do nas list! Chcesz, żebyśmy opisali Twoją historię albo zajęli się jakimś problemem? Masz ciekawy temat? Napisz do nas! Listy od czytelników już wielokrotnie nas zainspirowały, a na ich podstawie powstały liczne teksty. Wiele listów publikujemy w całości. Wszystkie historie znajdziecie tutaj. Napisz list do redakcji: List do redakcji Podziel się tym artykułem:
Okład z octu jabłkowego. Namocz w nim gazę. Odciśnij i owiń nogi w miejscach, w których masz żylaki. Zakręć nogę folią spożywczą. Zdejmij po 30 min. Ocet jabłkowy poprawia przepływ krwi w żyłach, zmniejsza obrzęk. Okład z babki lancetowatej. Zmiel 20 liści babki. Dodaj 100 ml miodu. Wymieszaj. Połóż na żylaki. Zawiń gazą.
76 odp. Strona 1 z 4 Odsłon wątku: 8540 Zarejestrowany: 31-01-2010 10:26. Posty: 21500 IP: Poziom: Maluch 31 marca 2011 19:26 | ID: 474855 Łukasz od dłużego czasu jest chory- zaczęło się od uciążliwego kaszlu, a od kilku dni doszła gorączka. Jutro przyjeżdża i mam 2 dni na postawienie go na nogi. Tylko nie wiem jak i czym. Za dużo leków nie dobrze, mało go nie wyleczy. Znacie jakieś sprawdzone środki i sposoby? 1 Loana Zarejestrowany: 25-02-2011 10:09. Posty: 360 31 marca 2011 19:30 | ID: 474859 Czosnek i miód. A na kaszel można kupić w aptece tzw. sól emską. Tylko taką co można rozpuszczać w mleku. Na mnie działą rewelacyjnie. 31 marca 2011 19:47 | ID: 474879 Jeżeli jest bardzo uciążliwy kaszel to dobrze ,by było żeby go natrzec lisim ,lub gęsim sadłem ,śmierdzi ale działa ,a do miodu ,czosnku ,siemie lniane zaparzyc ,lub ugotowac z mlekiem i dobrze się wygrzac Zdrówka życzę 3 czerwona panienka Poziom: Maluch Zarejestrowany: 31-01-2010 10:26. Posty: 21500 31 marca 2011 19:48 | ID: 474880 Kaszel mija ma tabletki i syrop gorzej z gorączką i ogólnym brakiem sił- jak to bywa przy chorobie 4 monaaa71 Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 28-01-2009 08:46. Posty: 28735 31 marca 2011 19:51 | ID: 474881 zrób mu okład z młodej piersi a na poważnie daj mu bombę owocową,sałatkę :) mleko z miodem,czosnkiem. niech wymoczy nogi i się wypoci pod kołdrą 31 marca 2011 19:53 | ID: 474882 Rosół Marlenko, rosół! Do tego czosnek, mleko z miodem i polopirynka+dobrze sie wypocić! 6 czerwona panienka Poziom: Maluch Zarejestrowany: 31-01-2010 10:26. Posty: 21500 31 marca 2011 19:53 | ID: 474884 monaaa71 (2011-03-31 19:51:55) zrób mu okład z młodej piersi a na poważnie daj mu bombę owocową,sałatkę :) mleko z miodem,czosnkiem. niech wymoczy nogi i się wypoci pod kołdrą To obowiązkowo Czyli przywiążę go do łóżka i będę go faszerować przeróżnymi rzeczami 7 monaaa71 Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 28-01-2009 08:46. Posty: 28735 31 marca 2011 19:54 | ID: 474885 czerwona panienka (2011-03-31 19:53:22) monaaa71 (2011-03-31 19:51:55) zrób mu okład z młodej piersi a na poważnie daj mu bombę owocową,sałatkę :) mleko z miodem,czosnkiem. niech wymoczy nogi i się wypoci pod kołdrą To obowiązkowo Czyli przywiążę go do łóżka i będę go faszerować przeróżnymi rzeczami możecie się przywiązać oboje, będzie raźniej i łukasz się bardziej wypoci 31 marca 2011 19:58 | ID: 474892 monaaa71 (2011-03-31 19:54:11) czerwona panienka (2011-03-31 19:53:22) monaaa71 (2011-03-31 19:51:55) zrób mu okład z młodej piersi a na poważnie daj mu bombę owocową,sałatkę :) mleko z miodem,czosnkiem. niech wymoczy nogi i się wypoci pod kołdrą To obowiązkowo Czyli przywiążę go do łóżka i będę go faszerować przeróżnymi rzeczami możecie się przywiązać oboje, będzie raźniej i łukasz się bardziej wypoci i herbata po górolsku z rumem i miodem 9 monaaa71 Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 28-01-2009 08:46. Posty: 28735 31 marca 2011 19:59 | ID: 474895 Beata Łysek (2011-03-31 19:58:34) monaaa71 (2011-03-31 19:54:11) czerwona panienka (2011-03-31 19:53:22) monaaa71 (2011-03-31 19:51:55) zrób mu okład z młodej piersi a na poważnie daj mu bombę owocową,sałatkę :) mleko z miodem,czosnkiem. niech wymoczy nogi i się wypoci pod kołdrą To obowiązkowo Czyli przywiążę go do łóżka i będę go faszerować przeróżnymi rzeczami kiedy w zeszłe wakacje weszliśmy nad morskie oko podczas deszczu łyk góralskiej herbaty ogrzał nas w sekundę możecie się przywiązać oboje, będzie raźniej i łukasz się bardziej wypoci i herbata po górolsku z rumem i miodem 10 Kasiella Poziom: Niemowlak Zarejestrowany: 17-01-2010 19:30. Posty: 3823 31 marca 2011 20:02 | ID: 474899 Najlepszym lekiem będziesz TY. A tak Mleko z czoskiem i jeszcze kup FERVEX powinien mu mnie jest Perfekt w takich przeziębieniach. 11 dziecinka Zarejestrowany: 07-05-2008 11:21. Posty: 26147 31 marca 2011 20:38 | ID: 474922 A jakieś witaminki do tego? Albo tran na wzmocnienie? Tylko że dwa dni to za mało, nie zadziała. Natomiast długoterminowo i owszem. No to pozostaje 1 dzień leżenia odłogiem ( bo drugi dzień to już musi pochodzić po mieszkaniu). Ty zaś przynoś mu smakołyki:) 12 czerwona panienka Poziom: Maluch Zarejestrowany: 31-01-2010 10:26. Posty: 21500 31 marca 2011 20:40 | ID: 474926 Najgorzej, że to tylko 2 dni nawet jak poczuje się lepiej to wróci do wojska i znowu będzie o 6 rano biegał po podwórku 13 Sonia Poziom: Pełnoletnia Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15. Posty: 112846 31 marca 2011 20:43 | ID: 474929 dziecinka (2011-03-31 20:38:40) A jakieś witaminki do tego? Albo tran na wzmocnienie? Tylko że dwa dni to za mało, nie zadziała. Natomiast długoterminowo i owszem. No to pozostaje 1 dzień leżenia odłogiem ( bo drugi dzień to już musi pochodzić po mieszkaniu). Ty zaś przynoś mu smakołyki:) Również myślę, że na poczatek COŚ gorącego!!! Potem czosnek i tran w kapsułkach!! Cos ten Twój łukasz choruje. Moż e cos na odppornośc. Tran działa ale to na dłuższą metę. Czosnek w kapsułkach ie smierdzi. Narazie nafaseruj Lukasza jakimś ferveksem i polopirynką:))) 14 czerwona panienka Poziom: Maluch Zarejestrowany: 31-01-2010 10:26. Posty: 21500 31 marca 2011 20:45 | ID: 474934 Żanetko tam trudno nie zachorować bo 10min po pobudce biegają na podwórku 15 aniusia03 Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 12-02-2011 21:10. Posty: 3358 31 marca 2011 20:48 | ID: 474938 I niech duuużo pije. Najlepiej wodę z miodem i cytryną. I to litrami! Na mnie zawsze działa. Bo ogólnie w każdej chorobie trzeba dużo pić, by zarazki wypłukać:P. 16 czerwona panienka Poziom: Maluch Zarejestrowany: 31-01-2010 10:26. Posty: 21500 31 marca 2011 20:49 | ID: 474944 aniusia03 (2011-03-31 20:48:01)I niech duuużo pije. Najlepiej wodę z miodem i cytryną. I to litrami! Na mnie zawsze działa. Bo ogólnie w każdej chorobie trzeba dużo pić, by zarazki wypłukać:P. Właśnie tu jest problem. Łukasz nie ma dostępu do picia często przeważnie tylko w czasie śniadania, obiadu, kolacji i wieczorem gdy już nic nie robią 17 dziecinka Zarejestrowany: 07-05-2008 11:21. Posty: 26147 31 marca 2011 20:54 | ID: 474956 czerwona panienka (2011-03-31 20:49:58) aniusia03 (2011-03-31 20:48:01)I niech duuużo pije. Najlepiej wodę z miodem i cytryną. I to litrami! Na mnie zawsze działa. Bo ogólnie w każdej chorobie trzeba dużo pić, by zarazki wypłukać:P. Właśnie tu jest problem. Łukasz nie ma dostępu do picia często przeważnie tylko w czasie śniadania, obiadu, kolacji i wieczorem gdy już nic nie robią To wtedy niech uzupełnie płyny. On rzeczywiście nie ma innego wyjścia. 31 marca 2011 20:59 | ID: 474964 czerwona panienka (2011-03-31 19:53:22) monaaa71 (2011-03-31 19:51:55) zrób mu okład z młodej piersi a na poważnie daj mu bombę owocową,sałatkę :) mleko z miodem,czosnkiem. niech wymoczy nogi i się wypoci pod kołdrą To obowiązkowo Czyli przywiążę go do łóżka i będę go faszerować przeróżnymi rzeczami O tak - moze przedtem ze dwie polopirynki i wypoci się na maksa! 19 Melisa Zarejestrowany: 07-08-2010 22:41. Posty: 8231 31 marca 2011 21:06 | ID: 474975 Beata Łysek (2011-03-31 19:58:34) monaaa71 (2011-03-31 19:54:11) czerwona panienka (2011-03-31 19:53:22) monaaa71 (2011-03-31 19:51:55) zrób mu okład z młodej piersi a na poważnie daj mu bombę owocową,sałatkę :) mleko z miodem,czosnkiem. niech wymoczy nogi i się wypoci pod kołdrą To obowiązkowo Czyli przywiążę go do łóżka i będę go faszerować przeróżnymi rzeczami możecie się przywiązać oboje, będzie raźniej i łukasz się bardziej wypoci i herbata po górolsku z rumem i miodem no tak , jeszcze ją zarazi Ostatnio edytowany: 31-03-2011 21:07, przez: Melisa 31 marca 2011 21:08 | ID: 474983 czerwona panienka (2011-03-31 19:26:26)Łukasz od dłużego czasu jest chory- zaczęło się od uciążliwego kaszlu, a od kilku dni doszła gorączka. Jutro przyjeżdża i mam 2 dni na postawienie go na nogi. Tylko nie wiem jak i czym. Za dużo leków nie dobrze, mało go nie wyleczy. Znacie jakieś sprawdzone środki i sposoby? u mnie pawel tez ma takie objawi jak tylko ida w jakby ci powiedziec-to normalne..leza na ziemi , strzelaja..zimno ogolnieBabka lancetowata na kaszel. Roślina ta jest pomocna w łagodzeniu nieżytów górnych dróg oddechowych. Niweluje kaszel i podrażnienie gardła. Dobra jest także przy problemach z odkrztuszaniem. Syrop z babki lancetowatej stanowi skuteczną alternatywę dla konwencjonalnych preparatów na kaszel.
Zdrowe zakupy Spis treści To jedno z najstarszych i najbardziej rozpowszechnionych warzyw na świecie, uprawiane było w Chinach już w 5 000 r. i już wówczas ceniono je za z powodu leczniczych właściwości. W dawnych czasach cebula pomagała zwalczyć szkorbut. Jest źródłem witamin A, C, B1, B2, B3 (PP), E, i K oraz siarki, wapnia, fosforu, potasu, cynku, krzemu, magnezu, żelaza i selenu. Zawiera też kwercetynę, saponiny, flawonoidy, fruktany, pektyny oraz błonnik pokarmowy. Odmiana zwyczajna i czerwona są najbogatsze w składniki odżywcze. Chroni jamę ustną przed zakażeniami1, wspomaga gojenie ran, jest skuteczna w zwalczaniu chorób pasożytniczych, np. leiszmaniozy2. Poprawia przemianę materii i reguluje wypróżnienia. Zmniejsza też poziom lipidów i cukru we krwi oraz korzystnie wpływa na układ krążenia3. Mało kto wie, że dzięki związkom siarkowym cebula jest sprzymierzeńcem w walce o dobrą kondycję mózgu – poprawia zaburzenia pamięci i może spowolnić jej utratę związaną z wiekiem. Właściwości zdrowotne cebuli zwyczajnej Cebula działa bakteriobójczo Cebula potrafi zniszczyć drobnoustroje oporne na działanie antybiotyków. Działa przede wszystkim w stosunku do bakterii Gram-dodatnich4 i bakterii Gram-ujemnych1. Zawarta w niej allicyna zabija Salmonella i Escherichia coli. Z kolei związki siarki – tiosulfiniany i tiosulfoniany – niszczą mikroby odpowiedzialne za infekcje i zakażenia jamy ustnej5 oraz pomagają redukować liczbę tych, które powodują próchnicę zębów. Dowiedziono, że kilka minut żucia surowej cebuli powoduje eliminację wszystkich drobnoustrojów znajdujących się w jamie ustnej i gardle. Cebula na infekcje i kaszel Witamina C, cynk i magnez obecne w tym warzywie pomagają w leczeniu objawów przeziębienia i grypy, zwiększają odporność, wzmacniają organizm i zwalczają stan zapalny. Saponiny zawarte w cebuli są pomocne w leczeniu suchego kaszlu, ponieważ zwiększają wydzielanie śluzu z górnych dróg oddechowych oraz rozrzedzają wydzielinę, dzięki czemu łatwiej oczyszczają się oskrzela. Znajdująca się w niej kwercetyna działa przeciwwirusowo. Podczas infekcji hamuje ona przenikanie mikroba do komórek i jego późniejsze namnażanie się6. Po antybiotykoterapii warto sięgnąć po cebulę Cebula wzmacnia organizm po chorobie. Ma działanie grzybobójcze, więc jej spożywanie jest szczególnie wskazane po kuracji antybiotykami, które w organizmie niszczą zarówno bakterie chorobotwórcze, jak i dobroczynną florę jelitową. Do tego jest bardzo bogatym źródłem fruktanów (błonnika prebiotycznego), które wpływają korzystnie na mikrobiotę jelitową. Cebula na choroby krążenia Obecna w tym warzywie allicyna powoduje obniżenie stężenia "złego" cholesterolu LDL, zmniejsza jego gromadzenie się w tkankach oraz podwyższa stężenie "dobrego" cholesterolu HDL. Zapobiega też nadmiernej agregacji płytek krwi, a zatem działa przeciwzakrzepowo. Co więcej, cebula dzięki wysokiej zawartości potasu pomaga też zapobiegać nadciśnieniu tętniczemu, co obniża ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej, zawału i udaru. Cebula ma działanie przeciwnowotworowe Badania wykazały, że dzięki znaczącej ilości antyoksydantów, w tym kwercetyny, roślina ta zmniejsza ryzyko zachorowania na raka i ma udział w profilaktyce nowotworów piersi, żołądka jelit oraz przełyku7. Z prac przeprowadzonych w kanadyjskim University of Guelph wynika, że obecna w cebuli czerwonej antocyjanina (odpowiedzialna za czerwoną barwę) podbija działanie kwercetyny. Naukowcy wskazują też, że przeciwbakteryjne działanie warzywa ma wpływ na zmniejszenia ryzyka wystąpienia raka żołądka8. Cukrzyca a cebula Wyciąg z cebuli może zapobiegać słodkiej chorobie, a to za sprawą znajdującego się w nim hormonu roślinnego – glukokininy. Zawiera też chrom, który wpływa korzystnie na regulację poziomu glukozy we krwi i zapewnia jej powolne uwalnianie do komórek, co może pomagać w profilaktyce cukrzycy. Ponadto sok z cebuli spożywany z pokarmem, skutecznie pomaga kontrolować hiperglikemię, czyli zbyt wysoki poziom cukru we krwi. Dodatkowo warzywo to jest cennym źródłem błonnika, który pomaga w utrzymaniu prawidłowej wagi. Cebula na zdrowe kości W badaniach z udziałem kobiet w wieku 50+ stwierdzono, że regularne spożywanie cebuli ma związek ze zwiększoną gęstością kości, może zmniejszać utratę masy kostnej oraz ograniczyć ryzyko zachorowania na osteoporozę u kobiet w okresie menopauzy. Te właściwości roślina zawdzięcza sporej ilości krzemu i wapnia. Cebula pomaga na choroby skóry Antyseptyczne, antybiotyczne i przeciwzapalne działanie soku z cebuli wykorzystywane jest w leczeniu infekcji skóry. Pomaga w leczeniu ran, czyraków, oparzeń i trądziku. Zmniejsza zaczerwienienie oraz obrzęk. Dzięki obecnym w nim fitoncydom ( allicynie i allinie) jest zabójczy dla gronkowca złocistego9. Z kolei zawarte w warzywie antyoksydanty, chronią przed szkodliwym promieniem UV i pomagają utrzymać skórę bez zmarszczek. Natomiast siarka korzystnie działa na stan skóry, utrzymując ją miękką i elastyczną. Zastosowanie cebuli zwyczajnej Cebulowy syrop na przeziębienie Obierz i pokrój w cienkie plastry 2 cebule, 3 główki czosnku i 1 średni kawałek świeżego imbiru. W litrowym słoiku układaj je naprzemiennie warstwami, przesypując cukrem, tak aby znalazł się on również na wierzchu (wyjdzie ok. 3 szklanek cukru). Szczelnie zamknij pokrywkę. Po kilku godzinach wytworzy się syrop. Całość pozostaw w słoiku, stosuj 2-3 razy dziennie po 2 łyżeczki. Syrop wzmaga odporność, działa przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie, łagodzi ból gardła, mokry kaszel i skraca czas trwania infekcji. Syrop z cebuli na kaszel Obraną cebulę pokrój drobno i włóż do słoika, zalej 3 łyżkami płynnego, naturalnego miodu, odstaw na noc. Powstały płyn odcedź i przelej do czystego słoika. Pij 3-4 łyżeczki dziennie. To naturalny sposób na pozbycie się suchego kaszlu. Wino cebulowe 250 g obranej i poszatkowanej cebuli zalej 0,75 l białego, wytrawnego wina, dodaj 100 g miodu i całość wymieszaj. Odstaw w chłodne, zacienione miejsce. Co 2 dni wstrząsaj butelką. Po tygodniu przecedź i przelej do szklanej butelki. Pij po pół kieliszka dziennie, by uchronić się przed infekcjami i wzmocnić ogólną odporność. Okład z cebuli Przyłóż plasterek cebuli na ok. 10 min w miejscu użądlenia pszczoły. Odczyn jej jadu jest kwaśny, w związku z tym okład ze świeżej cebuli złagodzi odczyn oraz zredukuje uczucie pieczenia, swędzenia i bólu. Cebula nie sprawdzi się jednak w przypadku silnie zasadowego jadu os. Kompres cebulowy na trądzik i blizny Obraną i pokrojoną cebulę włóż do małego garnuszka, zalej wodą i gotuj na wolnym ogniu przez ok. 15 min, często mieszając. Rozgotowaną masę zmiksuj, przestudź i nałóż na chore miejsce, zabezpiecz czystą gazą i owiń delikatnie bandażem. Stosuj przy odmrożeniach, oparzeniach, czyrakach, trądziku i wrzodach na skórze, nie dłużej niż kilka dni. Cebula — przeciwwskazania Przeciwwskazaniem do spożywania cebuli są schorzenia przewodu pokarmowego refluks żołądkowy i zespół jelita drażliwego, choroby wątroby, nerek oraz niewydolność serca. Nieprzyjemny zapach z ust po zjedzeniu surowej cebuli można zniwelować, jedząc natkę pietruszki. Cebula — ciekawostki Występowanie: pochodzi z terenów środkowej i zachodniej Azji, obecnie uprawiana jest w większości krajów na świecie. Surowiec: wykorzystuje się główkę cebuli, jej liście (potocznie nazywane szczypiorem) oraz sok. Ma ostry zapach oraz gorzko-korzenny smak ze słodkawą nutą. Pora zbioru: w polskich warunkach klimatycznych najlepszy moment to druga połowa sierpnia. Najczęściej cebulę zbiera się, gdy 70-80% roślin na grządkach ma załamany szczypior, ale na każdej są jeszcze 3-4 liście zielone. Bibliografia Carper J, Pszczołowski K: Apteka żywności: nowe i niezwykłe odkrycia leczniczego działania żywności. Hannah Publishing, Londyn 1996: 120-4 Fitoterapia 2004; 75(1): 9-13 Trends Food Sci Technol 2007; 18(12): 609-25 Microbiol Res 1995; 150(2): 167-72 Nat Prod Rep 2005; 22(3): 351-68 Antiviral Res 2012; 94(3): 258-71 Int J Epidemiol 1998; 27(6): 941-44 Natl Cancer Inst 1989; 81(2): 162-64 Chromatogr A 2006; 1112(1-2): 3-22 Spis treści Właściwości zdrowotne cebuli zwyczajnej Zastosowanie cebuli zwyczajnej Cebula — przeciwwskazania Cebula — ciekawostki Autor publikacji: ARTYKUŁ UKAZAŁ SIĘ W: O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą 3/2022Syrop na kaszel dla dzieci z marchwi. 500 g marchwi – najlepiej z własnej uprawy lub BIO. 2 – 3 łyżeczki posiekanego imbiru, 4 łyżki miodu (u mnie gryczany) woda. Obierz marchewkę i pokrój na małe kawałki. Włóż do rondelka, zalej wodą, aby kawałki marchwi były przykryte. Gotuj na średnim ogniu.
okład z imbiru na kaszel opinie
